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打败热火的7种科学方法

作者:安妮·哈丁,工作人员作家发表:四次在最热的六月落后于我们,以及极端高温事件生命科学本世纪预测美国东部夏令时间07/29/2014 04:37 PM,人类面对热 - 适应炎热的夏天不仅仅是压迫和不适;如果身体的核心温度超过104华氏度(40摄氏度),他们将是致命的科学家研究在炎热天气下工作的人 - 认为消防员,铸造工人和士兵用满载的包裹游行 - 已经学到很多关于如何治疗卡路里除了保持水分,同时避免含糖饮料,咖啡因和酒精这里有一些基于证据的策略来应对我们过热的世界“人类有很强的适应热应激的能力,”佐治亚理工学院教授Michael Saka说

在亚特兰大,研究人类如何适应极端条件适应你所接触到的东西但这并不一定意味着炎热的太阳每天100分钟疼痛,每天4到10天就足以帮助你的身体适应在温暖的天气中的功能Sawka说保持健康的有氧健身需要增加我们处理卡路里的能力训练已经引发了很多你通常在适应者中看到的特征国家研究委员会渥太华飞行研究实验室的研究员Heather Wright说:“热量和其他压力对身体的影响就像一个小的热应激,她说:”通过热适应和训练,你的休息核心温度滴,“赖特说”当你的体温升高你的体温“,热量和那种东西,你的温度达到高水平需要更长时间这是一个值得关注的”绿色“任何从空调出来的人汽车和穿上粘性热沥青可以证明“热岛”这是真实的东西在烈日下,屋顶和路面可以达到比气温高50到90华氏度(10到32摄氏度)的温度

到环境保护局,问题是帮助社区为你解决热岛效应你自己的个人热岛逃生,你可以去任何绿色的森林,最好是阴影植物可以n只能阻挡太阳;它们就像生活空调一样“当植物从土壤中吸收水分并通过树叶呼出时,就会发生蒸发冷却,”堪萨斯州萨利纳土地研究所的植物饲养员Stankox解释说他“迷路”我们很酷:关于我们的空调世界令人不安的真相“(2012年,新闻报道)休息感到过热了

你不仅要去阴凉处或有空调的房间,而且你应该花更多的时间在那里,Wright说:“你的核心温度实际上需要一段时间才能开始降低,”她说,休息通常不足以产生影响这是因为即使你没有卡路里,你的核心温度仍会缓慢,直到它恢复当你感受到热应激,为了减少体温和心血管应变的增加,定期休息至少15分钟,赖特说要尝试冷却或冷却该区域,使你的呼吸时间和心率减慢到正常你的 汗水你的皮肤人体已经进化到通过向皮肤表面提供更多的血液以散热来应对热量,并通过在人体内出汗和热适应来更有效地利用这两个过程构建-in系统,不要擦拭汗水,但让它从你的皮肤蒸发,让你冷却,Sawka说如果你需要快速冷却,把你的手臂放入冷水直到肘部,Sawka说这种技术 - 通常由消防员和使用者过热的军事人员 - 有效地从体内排出热量,因为你的前臂具有较高的表面积与体积比来关闭灯泡,甚至白炽灯泡也能产生大量的卡路里每小时,传统的灯泡散发出85的热量

与每小时发出30 BTU的紧凑型荧光灯相比,英国热量单位(一个BTU是每升水加热1磅水所需的能量),并且 - 从计算机到电视再到智能LED每小时仅发出34 BTU细胞pho ne设备也是强大的热源,所以关闭它们并在不使用时拔掉它们以获得被动冷却热情 帮助你降温Cox说,人们可以阻挡朝南的窗户遮挡阴影,晚上打开窗户,让更冷的空气流入,并在早上关闭它们,然后在白天加热,并策略性地使用窗户开口和箱式风扇来保持他说空气流通,他说拥抱公共空间空调可能会占用电力,但它确实提高了人类生产力一些研究表明,工人的能量随着温度的升高而下降,没有什么比应付胡须更能胜过AC Cox说那些人在炎热的一天需要做一些认真的工作可能会搜索一个公共图书馆或咖啡馆,在那里凉爽的环境将帮助你解决这个问题 - 当你有更多的时间来享受夏日的乐趣时注意LiveScience @livescience,Facebook和Google+最初是在Live Science上发布的

2017-04-02 01:30:03

作者:贲佣目

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