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物理启蒙

我已经取得了正念!它根本没有任何努力!正念是将注意力集中在现在发生的内部和外部经验上的做法

- 维基百科获得智慧,启蒙,正念的秘诀:坐下来变老

我年轻的时候多么无知!我只是去做我的生活,不注意身体,除非它需要一些东西(食物或用你的想象力)

我几乎没有意识到它存在,除非我踩到我的脚趾或撞到我的头

如果我扭伤脚踝,我会受伤

几天后,一切都很好

快进四十年

今天,我所有的注意力都集中在现在发生的内部和外部体验上!生活从来没有像现在这样全面

我的整个身体及其所有部位都不断发光!例如:那些膝盖

在我生命的大部分时间里,它们刚刚被抬起,一对坚固的结,使得在开车时更容易将食物放在我的腿上,这样一袋番茄酱和薯条就不会从我的下部滑下来并踩下制动器踏板

我仍然记得用它来扭曲和稳定自己的某些性姿势

一般来说,膝盖会派上用场

但我从未真正意识到它们

现在,我很高兴地报告我一直都知道它们!它们是启蒙运动的启发性信号

让我不要错过我的脚,手,肩膀,肘部

所有闪闪发光,焕发活力的肌肤!我的内脏也开悟了

例如:消化道

几年前我会吃点东西

然后我会吃别的东西

而已

没有satori得到

现在,每一口都很谨慎,特别是如果它倒入锉刀酱

如果我不知道它在史诗般的旅程中究竟在哪里,那一刻就不会过去

即使在挤出过程中和挤出后立即,它也会留下一点意识!有时我觉得我是世界上最开放的人

对我们来说幸运的是 - 正念,聪明的人 - 国会,权力,无数的演员确保我们保持开放,永远不会离开The Path

我们都应该感谢他们的辛勤工作和智慧

尽管如此,我常常渴望幸福和无知的旧时代

上面的嵌入式链接是HuffPost Blogger Maia Szalavitz为Scientific American撰写的一篇文章

2017-07-03 01:39:27

作者:黎则