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如何参与有关心理健康的更具包容性的对话

相当多的大学生在与焦虑,抑郁,创伤后应激障碍和饮食失调等心理健康相关的问题上斗争,看到围绕心理健康的对话和资源日益增多令人鼓舞

但是,围绕心理健康的对话可能是不均衡地面向临床诊断或仅仅是由于学业压力对于这样一个紧迫的问题,对我们的校园和世界各地的心理健康的有限理解可能是有害的,所以它不被接受事实上,心理健康受到一系列的影响其他因素,包括阶级,性别,种族,文化和家庭历史中的种族,往往特别受影响,所以在我们的心理健康讨论中解决文化认同很重要作为亚裔美国人,我可以从我自己的证据中证明经验因为我是少数,它直接导致我的心理健康受到压力

例如,我特别受到移民的影响家庭内部的语言障碍和代际冲突压力融入西方文化一般来说,关于心理健康的一般性讨论不符合这些文化特征和相关因素2007年马里兰州公共卫生学院进行的一项研究得出了类似的结论研究人员分析了亚洲人来自八个社区美国年轻人的心理健康需求:亚洲印第安人,柬埔寨人,中国人,印度尼西亚人,韩国人,台湾人,泰国人和越南人这项研究调查了15代移民(该研究定义为16岁以前来到美国)个人和第二代移民(在美国出生的人)调查结果显示,参与者报告了影响其整体心理健康的几种常见来源压力,包括因种族或文化背景而受到的歧视,而不是令人失望的“种族模式”的压力少数民族“ - 这种刻板印象错误y描述亚裔美国人融入主流文化并克服种族偏见 - 难以平衡两种不同文化,发展自我意识的双重文化,此外,据报道,在许多亚洲文化中讨论心理健康问题被视为禁忌,导致和更多的亚裔美国人开除,否认或忽视他们的症状,而不是寻求我在湾区长大帮助,有谷歌和其他主要技术公司的总部美国梦想苹果和英特尔的缩影,以及许多移民家庭都位于修剪整齐的草坪和顶级精英学校的幸福之下然而,我的许多移民家庭的同龄人因为严重的心理健康问题而挣扎,林布鲁克高中被Business Insider评为今年表现最好的32所高中平均SAT分数为2,130尽管有这些有希望的统计数据,无数同龄人正在努力应对压力,焦虑和焦虑由文化特定问题引起的失败感,例如试图调和双重文化身份并实现压力父母决定迈向更美好的未来在世界高中的第一年,Palo附近的一所学校发生了自杀集群Alto高中,三名学生在Caltrain面前跳楼并死亡这种恐怖和罕见的死亡系列是移民压力的直接结果和卓越的极端后果历史创伤是另一个应该打破我们心理健康对话的因素移民家庭,家乡的战争伤口在殖民化或工业化后,只有一两代,我的祖母经历了她的兄弟姐妹的死亡,向韩国引进了电力,并在韩国和南方关闭后越过了非军事区韩国殖民化的影响包括根除土着文化以换取西方价值观,以及h对西方如何概念化和对待心理健康产生了令人不安的影响历史创伤已经成为一种具有应对机制,压缩个体水平的su,但是不可避免地代代相传在讨论心理健康时,这种背景不能被排除在外,因为它会使责任从我们社区的耻辱中转移出来的巨大邪恶,如战争或殖民化 更广泛的心理健康概念往往忽略了这些特别相关的文化的模糊性在讨论心理健康时,对我们来说,整合我们的对话中缺少的相关因素是很重要的,因为我们的社会继续是正确的消除精神疾病,更微妙讨论突出了我们的文化背景的重要性是必要的,从我的经验,我知道少数群体的口袋与他们的背景的压力和移民的困难,通过考虑这些文化差异进一步讨论心理健康,我们允许我们的校园成为一个更加敏感和包容的空间显然,解决精神疾病并不容易,但文化细微差别的讨论是芝加哥栗色出现的原始文章的必要开端

2017-04-02 01:42:02

作者:屈突励晗

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