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让我们的目标是“温和”

您是由客座博主Pam Peeke,医学博士,公共卫生硕士,FACP,FACSM,畅销书作者以及健康,健身和营养专家为“人物”带来什么样的想法和感受

也许你会立刻想象出一个在80年代或90年代患有慢性病和认知障碍的弱者或女人

你们中有多少人对这个词有负面意义

老人的真正含义是什么

关于专家,世界卫生组织宣布,许多发达国家将65岁的人视为老年人;联合国通常用60年的时间来指代世界上的老年人口

在老年人的历史中,老年人一直是一个不断变化的目标

1875年,英国立法者将老年定义定义为“50岁以后的任何年龄”

为了适应新兴养老金计划的要求,人们迅速将其改为60至65岁

字典的来源描述了老年人“老,旧,年复一年,过去的鼎盛时期,显示年龄”

任何自尊的婴儿潮一代都会感到震惊 - - 60岁

哦,不,不是我!这是一个好消息,你可能实际上是非常正确的

您的生命年限或寿命与您在最佳健康或健康范围内生活的年数有很大不同

研究人员正在研究至少85岁的男性和女性,除了关节炎,他们的寿命很长

没有慢性疾病,关节炎在70岁以上的人群中很常见

这些人的健康状况很长

Eric Topol,医学博士,Scripps健康遗传学家,The Wellderly Study,称这些非凡的人“健康”,于2008年开始.Scripps Health和Scripps研究之间的合作迄今为止,Topol和他的团队收集了1,400多个基因样本

来自圣地亚哥地区的人口样本样本,但很快扩展到国家基地

此参与者数据现已可用

其他科学家将其用作称为Scripps Wellderly Genome Resource的DNA数据集,它包含了将疾病与同龄疾病进行比较的有价值信息

Wellderly研究的长期目标是发现保护这些金牌得主似乎有一种保护机制来抵消其天生的遗传易受各种疾病的影响

不知何故偏离这些条件,其他人的年龄也受到影响

因此,这些研究人员不再研究患有疾病的人,而是关注一些人在如此长时间内如此健康的事实

在这样做时,他们希望发现大自然提供的解决方案

分析保护健康人群疾病的基因的初步结果表明,遗传变异的存在高于正常,似乎可以预防长期认知和慢性疾病,包括癌症,心脏病和糖尿病

相比之下,没有银弹,科学家们发现来自遗传基因座的许多较弱的信号通常会增加对疾病的易感性,这表明一种难以捉摸的生物保护机制,Pamela M Peeke,MD,MPH,FACP

FACSM是国际公认的综合和预防医学专家,Peeke博士是马里兰大学医学院助理教授,皮尤基金会营养与代谢学者,美国内科医师学院和美国体育学院院士医学,营养和健身的先驱

获得许多健身 - 行业终身成就奖,包括IDEA健康和健身协会灵感奖和Zumba健身国际角色模特奖,被称为“Dr. Walking”,Peeke博士是奥运会铁人三项运动员和国家高级游戏基金会董事会成员,美国高级第18外科医生Q. Regina Benjamin,医学博士,MBA,Peeke博士创建了外科医生Gener al的国家健康与健康计划的工作Peeke博士的工作包括WebMD生活方式专家,营养和健身首席记者在Discovery健康电视,Discovery健康电视系列节目主持人可以活着吗

国家体育挑战赛,着名的TEDx主持人,全国网络Peeke的常规评论员,是“纽约时报”最畅销的作者;她的书包括四十岁以后的女性,女性的生命以及饥饿的解决方案

有关Maria Rodale的更多信息,请访问wwwmariasfarmcountrykitchencom

2017-02-06 01:35:27

作者:阚彐窿