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8你不想有60岁的遗憾

这是超过60岁的现实:你没有比以往任何时候都更少的时间让你的生活更美好这不是一个挫折事实上,它是相反的 - 行动呼吁:控制面对你的恐惧,留下一个遗产,保护您的健康,您可以做到!简单地问自己,“当我回顾自己的生活时,我有什么不后悔的

”如果您已经60岁以上,这里有一些想法可以帮助您入门(您可以将其添加到列表中,因为它符合您的个人需求)多年以后,考虑以下事情的令人遗憾的后果有人曾经说过,坚持报复就像喝毒药一样,我希望对方会死去是否需要更多的证据而不是罪犯来伤害你

我希望学院的研究人员会发现,当研究参与者以“无情的方式”思考他们的敌人时,压力反应 - 出汗,心率,血压和Tina Tessina,博士,心理学家和女性都可以成为最佳人选

十四岁以后,最明智的决定的作者补充说:“宽恕并不意味着另一个人做了她所做的事;相反,你只是对自己说,'我释放你的这种怨恨 - “最大的区别,这是生活中不那么有趣的事情之一,但Legal Zoom的专家说,”除了许多法律福利,规划你的财产真的是无私的行为如果你没有计划,你会留下你的继承人想要知道你的愿望,这会在你花时间计划你的财产时引起问题和内心信息,你可以通过让他们确切知道你可以原谅你要表达什么“如果你是单身,拥有最少的资产无论如何都要无关紧要写下你的计划如果你已经达到60岁,你就已经知道在生活转型期间友谊往往会发生变化 - 新工作,孩子,离婚或寡居,搬迁,但你永远不会太老,不能成为新朋友,寻找在你的网球课上看起来很有趣的人,有志愿者的职业生涯,有共同的爱好,并在谈话中提出问题,张贴发布它的评论也可能是你的xt one - 咖啡约会,走路或编织会议毫无疑问,良好的基因有助于健康的衰老,但你仍然有一些控制,以确保你问你何时和多久医生进行这些筛查:血压,结肠镜检查,PSA (前列腺),乳房X光检查,盆腔检查和子宫颈抹片检查,眼部检查(黄斑变性,年龄相同的白内障和青光眼),胆固醇,疫苗(带状疱疹,肺炎球菌,流感疫苗,破伤风)和骨矿物质密度,当然,还要求你测试你正在经历的任何特定疾病的频率也许你是由一个过度焦虑的父母抚养,也许是因为过去的创伤事件并担心治疗师可能是克服这个问题的最快方法,但是,你选择为了解决这个问题,让恐惧成为一个优先事项,“最让人感到遗憾的是你真的想在生命的尽头做而不是因为你害怕,”Tessina说:“现在利用这个机会尝试一些事情你想要的,你拥有你能得到的一切,没有什么可失去的 - 但是害怕“如果你的家庭出身不是特别情绪化,表达感情可能会感到完全奇怪,但这是为了这个原因至关重要:”不要表达你的爱其他人最终会分开“你在情感上和他们在一起”,Tessina忘记了旧的借口:“但他们已经知道我爱他们了”,然后加强面对面或向你关心的每个人发送一张便条,告诉他们如何根据美国疾病控制和预防中心的数据,你感觉,他们的生活感受,65人中的三人和一年以上如果你跌倒,再次跌倒的风险是知道如何保护自己的两倍

医生,如果有任何问题你的药物可能会让你不稳定也问你是否可能缺乏维生素D力量和平衡练习被纳入你的日常工作检查你的眼睛,以确保你的家是安全的(在浴缸或淋浴中添加扶手,a dd更多或更明亮的照明到家的昏暗部分,创建可访问的走道,并在楼梯附近建立栏杆也许考虑退休这三英寸的高跟鞋!如果你像我们大多数人一样,你一直生活在童年写的剧本中,突出你的弱点:我太胖了,我不是一个好女儿/母亲/朋友,我从未完成任何事情 我是在你60多岁时开始的,现在是重写剧本的时候了 - 你是生活中的英雄根据泰西娜的说法,你可以做三件事让自己感觉更好谢谢你生活中的所有事情做事更好的感谢他人的慷慨,特别是对你的善意和感激以个人道德为生,感觉良好的方式,最后,记住,如果你不好好想想自己,那么如果你高度重视,别人会如何回应你好吧,你得到的图片更多来自Grandparentscom:7当你的孩子不在上午8点母亲节活动,你有超过60件事可以做,让你的生活更有意义

2017-02-17 01:30:01

作者:师瓢